Üniversite öğrencilerinin sağlıklı yaşam biçimi davranışları, uyku kalitesi ve akademik başarıları arasındaki ilişki


Tezin Türü: Yüksek Lisans

Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Türkiye

Tezin Onay Tarihi: 2017

Öğrenci: GÜLİSTAN YOLDAŞ

Danışman: ÜLKÜ POLAT

Özet:

Bu çalışma üniversite öğrencilerinin sağlıklı yaşam biçimi davranışları, uyku kalitesi ve akademik başarıları arasındaki ilişkiyi belirlemek amacıyla tanımlayıcı olarak yapılmıştır. Araştırmanın örneklemini 2016-2017 eğitim öğretim yılı bahar döneminde Gazi Üniversitesi Merkez kampüste yer alan Eğitim, Fen, Edebiyat, Eczacılık, Hukuk, İktisadi ve İdari Bilimler, Tıp, Teknoloji ve Sağlık Bilimleri Fakültesi nde okuyan toplam kayıtlı 1260 öğrenci oluşturmuştur. Veriler öğrencilerin tanımlayıcı özelliklerini içeren Anket Formu , Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları (SYBD) II Ölçeği ve Pittsburg Uyku Kalitesi Ölçeği (PUKÖ) kullanılarak toplanmıştır. Veriler; Pearson Korelasyon Analizi, Cronbach Alpha katsayıları, t testi, Tek Yönlü Varyans Analizi, Bonferroni testi, Kolmogorov-Smirnov testi, Mann-Whitney U testi, Kruskall Wallis Tek Yönlü Varyans Analizi ile değerlendirilmiştir. Araştırmaya katılan öğrencilerin; PUKÖ ve SYBD ölçeği toplam puan ortalamaları arasında negatif yönde anlamlı bir ilişki bulunmuştur (p<0,05). Akademik başarı düzeyi ile PUKÖ toplam puan ortalaması arasında negatif, SYBD II ölçeği puan ortalaması arasında ise pozitif yönde anlamlı bir ilişki bulunmuştur(p<0,05). Bu sonuç sağlıklı yaşam biçimi davranışları daha iyi düzeyde olanların akademik başarı düzeylerinin daha iyi, uyku kalitesi kötü olanların akademik başarılarının daha düşük olduğu, uyku kalitesi iyi olanların daha fazla sağlıklı yaşam biçimi davranışlarına sahip olduğunu göstermektedir. Üniversite öğrencilerinin akademik başarı düzeylerinin iyi olması için, sağlıklı yaşam biçimi davranışları ve uyku kaliteleri konusunda bilinçlendirilmesi önerilmektedir.