Akademik Veri Yönetim Sistemi
22. Uluslararası Spor Bilimleri Kongresi, Ankara, Türkiye, 21 - 24 Kasım 2024, ss.183, (Özet Bildiri)
Yaşlandıkça ortaya çıkan fiziksel ve fizyolojik fonksiyon kayıpları, uyku kalitesinin düşmesine neden olabilmektedir.
Düzenli ve orta şiddette yapılan fiziksel aktivitelerin, sağlıklı yaşlanma sürecinde bu fonksiyon kayıplarını azalttığı
bilinmektedir. Yaşlılar için bocce sporu, fiziksel aktivite ihtiyaçlarını karşılamada önemli bir rol oynarken, bocce
oynamanın uyku kalitesine ne kadar etkili olduğu merak edilmektedir. Bu nedenle çalışmamız, huzurevlerinde
yaşayan yaşlı bireylerin bocce oynama durumlarının uyku kaliteleri üzerindeki etkilerini araştırmayı
amaçlamaktadır. Çalışmaya Ankara ili Süleyman Demirel Huzurevinde yaşayan 65 yaş ve üzeri 107’si bocce
oynayan, 122’si bocce oynamayan 229 yaşlı (99 kadın-130 erkek) katılmıştır. Araştırmada, katılımcılara Kişisel Bilgi
Formu ve Sarıçam’ın (2022) geliştirdiği “Cumhuriyet Öznel Uyku Kalitesi Ölçeği” uygulanmıştır. Uygulanan analizler
verilerin normal dağıldığını göstermiştir. İkili karşılaştırmalar için t-testi, ikiden fazla karşılaştırmalar için tek yönlü
ANOVA testi yapılmıştır. Araştırmada anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak belirlenmiştir. Analiz sonuçlarına göre yaşlı
bireylerin uyku kalitelerinde; yaş, huzurevinde kalma süresi, bocce oynama durumu ve eğitim durumuna göre
anlamlı farklılık olduğu, cinsiyet değişkenine göre ise anlamlı farklılık olmadığı sonucuna ulaşılmıştır. Sonuç olarak
huzurevinde bocceye katılan yaşlıların uyku kalitesi düzeyleri arasında anlamlı bir farklılık olduğu görülmüştür.