51. Fizik Olarak Düşmüşsen, Kafa Olarak Da Orada Olamazsın! https://www.yurtspor.com/kose-yazisi/1122/08.09.2021 21.09.2021


Karaağaçlı M.

Other, pp.1-2, 2021

  • Publication Type: Other Publication / Other
  • Publication Date: 2021
  • Page Numbers: pp.1-2
  • Gazi University Affiliated: Yes

Abstract

Fizik  Olarak Düşmüşsen,  Kafa Olarak Da Orada Olamazsın!

                                                          Dr.  Mustafa  Karaağaçlı

 

Fizik Repertuvarı

Fizik,  bedensel özelliklerle  ilgili olup güç  ve dayanıklılık  içerir.   Fizik  güç kondisyon repertuvarıyla ilgili her şeydir. Futbolda fizik kondisyon, maçlardaki beklentilere uyum sağlayabilmek için antrenmanlarla kazanılan bedensel durumdur.

Bu Oyunda Fizik  Kondisyon  Niye  Bu  Kadar   Önemli?

Bir futbolcunun bir  maçta koştuğu  toplam mesafe  ortalama  10-13  kilometredir. Bu  koşulara   tempolu, dingin yürüme ve dinlenmeler  içerir.

Mesafe oynanan pozisyona göredir. Şu  gezegende hiç bir futbolcu durmadan anılan  bu  koşu mesafe aralıklarını aşıp kat edemez.  Durmadan  depar  atamaz  ve topla hızla diriller   yapamaz...