Bilinçli Farkındalıkla Bilişsel Davranışçı Terapi
Peta Yayınevi, İstanbul, 2025
- Yayın Türü: Kitap / Mesleki Kitap
- Basım Tarihi: 2025
- Yayınevi: Peta Yayınevi
- Basıldığı Şehir: İstanbul
- Gazi Üniversitesi Adresli: Evet
Özet
- Gillihan’ın Bilinçli Farkındalıkla Bilişsel Davranışçı Terapi (MCBT) yöntemi, manevi değerlerimizi ve spiritüel yanımızı da iyileşme sürecimize dâhil ederek uzun süreli sağlık ve huzura ulaşabileceğimizi savunuyor.
- Bu yöntem
- olumsuz düşüncelerle başa çıkmayı, doğru seçimler yaparak anda kalmayı ve gerçek huzura ulaşmayı mümkün kılıyor.
- Bu ilham verici rehber, zihnimizi yeniden eğiterek kendimize söylediğimiz yalanlardan kurtulmamıza ve sağlıklı alışkanlıklar geliştirmemize yardımcı oluyor.
- Gillihan, varoluşumuzun derin hakikatlerini bize hatırlatıyor: Kusurlarımızla mükemmel olmasak da kabul edilebiliriz ve en önemlisi, sevgiye layık varlıklarız.
- Ürün Adı: Bilinçli Farkındalıkla Bilişsel Davranışçı Terapi Ürün Kodu: 9786256197060 Yazar: Seth J. Gillihan