Akademik Veri Yönetim Sistemi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2018
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: Gizem Akarsu
Danışman: ERDAL ZORBA
Özet:Bu çalışmanın amacı; kadınlarda fiziksel aktivitenin beslenme alışkanlıkları ve obezite üzerine etkisini araştırmaktır. Araştırmada kullanılan ölçümler ve testler yapılmadan önce kadınlara bilgi verilmiş ve gönüllülük esasına bağlı olarak katılmışlardır. Kadınlarda fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam biçimi davranışları ve obezite üzerine etkisi incelemeyi amaçlayan bu çalışmanın evrenini; Ankara ilinde 18-35 yaş aralığındaki düzenli fiziksel aktivite yapan ve yapmayan kadınlar oluşturmuştur. Çalışma grubunu ise; Ankara ilinde B-fit ve ShapesforWomen spor merkezlerinde haftada en az ün gün, günde en az 30-60 dakika fiziksel aktivite yapan kadınlar ile yine Ankara ilinde sedanter kadınlar olmak üzere toplamda 252 kadın oluşturmuştur. Bu araştırmada veri toplama aracı olarak; Kişisel bilgi formu, Sağlıklı Yaşam Biçimi Davranışları Ölçeği ve Bioelektrik İmpedans cihazı kullanılmıştır. Walker, Sechrist ve Pender (1987) tarafından geliştirilen sağlıklı yaşam biçimi davranışları ölçeği, Esin (1997) tarafından Türkçeye uyarlanmıştır. Araştırmanın bulgularına göre; fiziksel aktivite yapan bireylerin %19,4'ü zayıflamak için, %10,7'si sağlık için ve %11,9'u kas tonusunu arttırmak için fiziksel aktivite yaptığını belirtmiştir. Fiziksel aktivite durumuna göre bireylerin vücut ağırlığı, BKİ ve yağ oranında p<0,001 düzeyinde anlamlı farklılıklar bulunmuştur. Fiziksel aktivite durumuna göre sağlıklı yaşam biçimi davranışlarının alt faktörleri incelendiğinde; sağlık sorumluluğu, fiziksel aktivite, beslenme, manevi gelişim, kişiler arası ilişkiler, stres yönetimi ve sağlıklı yaşam biçimi davranışları toplam puanları arasında p<0,001 düzeyinde anlamlı farklılık bulunmuştur. BKİ'ye göre; sağlıklı yaşam biçimi davranışlarının toplam puanı ve alt faktörleri arasında anlamlı farklılığa rastlanmamıştır. Fiziksel aktivite ile beslenme, manevi gelişim, kişiler arası ilişkiler, stres yönetimi ve sağlıklı yaşam biçimi davranışları toplam puanı arasında p<0,001 düzeyinde anlamlı ilişki bulunmuştur. Sonuç olarak; düzenli fiziksel aktivite yapan kadınların SYBD puanı düzenli fiziksel aktivite yapmayan kadınlara oranlara daha yüksek bulunmuştur. Ayrıca düzenli fiziksel aktivite yapan kadınların SYBD ölçeğinin tüm alt boyut puanları (beslenme, fiziksel aktivite, sağlık sorumluluğu, manevi gelişim, kişilerarası ilişkiler, stres yönetimi) fiziksel aktivite yapmayan kadınlara göre daha yüksek bulunmuştur. Çalışmamız sonuçlarından fiziksel aktivite ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının bireylerin sağlıklı yaşam biçimi davranışları kazanmasında etkili olduğunu savunabiliriz.