Akademik Veri Yönetim Sistemi
Tezin Türü: Doktora
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2018
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: Leyla Alizadehebadi
Danışman: EBRU ÇETİN
Özet:Bu araştırmanın amacı, elit sporcularda farklı sürelerde uygulanan statik germenin, hamstring ve quadriceps kas gruplarında izokinetik kuvvet üzerine olan akut etkisini belirlemek ve farklı germe sürelerinin izokinetik kuvvete etkisi ve optimal germe süresini ortaya koyabilmek ve spor sakatlığı riskini en aza indirebilmektir. Bu çalışmaya iki farklı branşta (futbol ve basketbol), (yaş ortalaması 24,14 ± 2,665 yıl, boy uzunluğu 182,67 ± 4,104 cm ve vücut ağırlığı 84,87 ± 581 kg) 15 elit erkek sporcu katılmıştır. Araştırma protokolü hamstring ve quadriceps kas gruplarına yönelik 17 statik germe egzersizi belirtilen sürelere göre, [ A) 5 dakika jogging, B) 5 dakika jogging ardından 15 saniyelik statik germe, C) 5 dakika jogging ardından 30 saniyelik statik germe, D) 5 dakika jogging ardından 45 saniyelik statik germe, E) 5 dakika jogging ardından 60 saniyelik statik germe] deney uygulaması olarak dizayn edilmiştir. Her bir protokolün hemen ardından sağ ayak 60 derece/sn hızda 5 tekrar ve 180 derece/sn hızda 20 tekrardan oluşan izokinetik kuvvet testi Isomed 2000 cihazında yapılmıştır. Verilerin değerlendirilmesinde Friedman variance analiz testi ve Tukey HSD testi uygulanmıştır. Analizler sonucunda yapılan araştırmada 5 dk jogging ve 15 saniye germe egzersizin izokinetik kuvvet üzerinde artış oluşturduğu gözlenirken 30 ve 45 saniye germe egzersizinin düşüşe neden olduğu tespit edilmiştir. Yapılan çalışmada, 60° ve 180° /saniye izokentik açısal hızda Ratio H/Q oranı 0.5 ve 0.7 (50 ve 70) arasında olduğu görülürken Çalışma sonucu tüm deneklerin 4 farklı ölçüm sonrası sağ bacak kuvvetini 5 tekrar 60°/saniye açısal hız izokentik ölçüm sonrası, Ratio oranı sonuçlara göre germe süresi uzadıkça arttığı görünürken ve 20 tekrar 180°/saniye süresi uzadıkça azalması gözlenmiştir.