Akademik Veri Yönetim Sistemi
Tezin Türü: Doktora
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2016
Öğrenci: CANAN BİRİMOĞLU OKUYAN
Danışman: NAİLE BİLGİLİ
Özet:Araştırma, yaşlılarda egzersizin düşme korkusu, denge ve fiziksel benlik algısı üzerine etkisini belirlemek amacıyla yapılan randomize kontrollü bir araştırmadır. Çalışma Ankara'da bir huzurevinde, Tai Chi Chuan egzersizi uygulanan 20 deney ve her hangi bir girişim uygulanmayan 24 kontrol grubu olmak üzere toplam 44 yaşlı bireyin katılımı ile gerçekleştirildi. Araştırmada veriler ilk olarak her iki gruba, tanıtıcı özellikler bilgi formu, Modifiye Düşmeye Karşı Yetkinlik Ölçeği, Kendini Fiziksel Tanımlama Envanteri ve Tinetti Denge ve Yürüme Değerlendirmesi kullanılarak toplandı. Deney grubuna 12 hafta süre ile haftada iki kez, günde 35-40 dk. araştırmacı tarafından Tai Chi Chuan egzersizi yaptırıldı. Kontrol grubuna herhangi bir girişimde bulunulmadı. Egzersiz uygulamasından sonra her iki gruba tekrar aynı ölçekler uygulandı. Verilerin değerlendirilmesinde t-testi ve iki eş arasındaki farkın anlamlılık testi kullanıldı. Tai Chi Chuan egzersizi uygulanan deney grubundaki bireylerin dengesi kontrol grubuna göre daha iyi bulundu (p<0.001). Deney grubundaki bireylerin düşme korkusu kontrol grubuna göre daha az, esneklik, koordinasyon ve kendine güven algısı kontrol grubuna göre daha yüksek olduğu belirlendi (p<0.001). Sonuç olarak, Tai Chi Chuan egzersizinin yaşlı bireylerde düşme korkusunu azaltmada etkili olduğu bulundu ve bu egzersizin yaşlı bireylerin yaşadığı her ortamda yaptırılabileceği önerisinde bulunuldu.