Akademik Veri Yönetim Sistemi
Tezin Türü: Doktora
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2018
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: Ziyattin Serdar Mutlu
Danışman: ERDAL ZORBA
Özet:Bu çalışmada, sağlıklı yaşam için düzenli spor yapan bireyler ile daha önce hiç savunma sporu ile uğraşmamış bireylerin, düzenli Kick Boks antrenmanı sonucunda elde ettikleri fiziksel ve psikososyal durumlarının incelenmesi amaçlanmıştır. Araştırma grubu daha önce kick boks sporu ile uğraşmamış 225 kişi ile sağlıklı yaşam için düzenli spor yapan 117 kişiden oluşan ve günlük olarak benzer fiziksel aktivite düzeyine sahip homojen bireylerden oluşmuştur. Gruplar 3 e bölünerek; 1 inci grup 117 kişiden oluşmuş olup, haftada 2 gün toplam 2 saat sağlıklı yaşam sporu yapmış, 2 nci grup 101 kişiden oluşmuş olup, haftada 1 gün toplam 1 saat kick boks sporu yapmış, 3 üncü grup 124 kişiden oluşmuş olup, haftada 2 gün toplam 2 saat kick boks sporu yapmıştır. Çalışmalarda kişilerin fitness seviyelerini ölçmek için Eurofit test bataryası (flamingo denge testi, otur uzan testi, durarak uzun atlama testi, pençe kuvveti testi, mekik testi, barfikste asılı kolla bekleme testi, 5m x10 mekik koşusu (çeviklik) testi, diske dokunma testi, VO2 Max dayanıklılık testi) uygulanmıştır. Katılımcıların atılganlık düzeylerinin belirlenmesinde Rathus Atılganlık Envanteri, stresle başa çıkma becerilerinin belirlenmesinde ise Stresle Başa Çıkma Ölçeği kullanılmıştır. 18 haftalık antrenman periyodunun sonucunda antrenman çeşidine göre; katılımcıların fiziksel uygunluk (fitness) seviyelerinin kick boks sporu yapan bireylerde daha yüksek olduğu belirlenmiştir. Katılımcıların atılganlık davranış tutumlarının, düzenli kick boks yapan ve sağlık için spor yapan grupların her ikisinde de çekingen olduğu gözlenmiştir. Antrenman grupları arasında stresle başa çıkma davranışlarına göre belirgin bir farklılık bulunmamıştır.