8 haftalık anaerobik dayanıklılığa yönelik antreman programının 12-14 yaş Kayserispor Yıldız Futbol Takımı sporcularının bazı fizyolojik parametreleri üzerindeki etkileri
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 1997
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: SERDAR MARAŞLI
Danışman: ÖMER ŞENEL
Özet:-44- 8. ÖZET Bu çalışmada, 8 haftalık anaerobik interval antrenman programı nın Kayserispor yıldız takımı 12-14 yaş grubundaki futbolcuların bazı fizyolojik parametreleri üzerindeki etkilerinin araştırılması amaçlanmıştır. Bu çalışma, Kayserispor Yıldız takımında futbol oynayan 12-14 yaş grubundaki 30 futbolcunun (Kontrol n=15), Interval (n=15)) katılımıyla ger çekleştirilmiştir. Çalışmaya katılan denekler kontrol grubu (n=15j, ve antrenman grubu (n=15) olarak ayrıldı. Deneklerin fizyolojik parametreleri, bilimsel geçerlili ği kabul edilmiş olan alan ve labaratuvar testleriyle ölçülmüştür. Bütün ölçümler antrenman programından bir hafta önce ve bir hafta sonra gerçekleştirilmiştir. Antrenman grubundaki denekler, 8 hafta boyun ca, haftada 3 gün dört değişik aktiviteye katılmışlardır. Yüklenme şiddeti M.KAS.'nm % 90'ı yüklenme ve dinlenme oram 1/2 - 1/3 olarak belirlenmiştir. Yüklenmenin şiddetini tesbit etmek için, alıştırmanın hemen bitiminde alınan 10 sn.'lik kalp atım sayısı kullanılmıştır. İstatistiksel analizler, "t- testi" kullanılarak yapılmıştır. Bu çalışmada ölçümü yapılan fizyolojik parametrelere göre kontrol ve antrenman grubu arasında; yaş, vücut ağırlığı, 40 yard (36,69 m) anaerobik hız testinde anlamlı bir fark bulunamazken (P>0.05), boy, anaerobik güç, aero bik güç,sağ ve sol el pençe kuvveti, sistolik ve diastolik kanbasmcı, istirahat kalp atımsayısı, esneklik, vücut yağ yüzdesi, yağsız vücut ağırlığı ve 40 yard (36.69m) 7-tekrar koşu değerlerinde anlamlı gelişme bulunmuştur. (P< 0.05)