Akademik Veri Yönetim Sistemi
Tezin Türü: Yüksek Lisans
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2018
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: Osman Bozkurt
Danışman: NİLÜFER ACAR TEK
Özet:Bu çalışma beslenme, uyku süresi, uyku kalitesi,depresyon ve dinlenme metabolizma hızı arasındaki ilişkiyi incelemek amacıyla 19-25 yaş aralığındaki gönüllü 215 birey üzerinde gerçekleştirilmiştir. Bireylerin genel bilgileri ve beslenme alışkanlıkları ile ilgili sorular bir anket formu ile yüz yüze görüşme yöntemi kullanılarak kaydedilmiştir. Bireylerin antropometrik ölçümleri ve vücut bileşimleri biyoelektrik impedans analizi ile ölçülmüştür. Ayrıca bireylere besin tüketim sıklığı ( kafein ve triptofan), 24 saatlik besin tüketim kaydı, Pittsburg Uyku Kalitesi İndeksi ve Beck Depresyon Ölçeği formu uygulanmıştır. Çalışmaya katılan 215 bireyden iyi uyku kalitesine sahip 45 bireyin ve kötü uyku kalitesine sahip 45 bireyin Fitmate-Pro cihazı ile dinlenme metabolizma hızı ölçülmüştür. Çalışmaya katılan erkek bireylerin uyku kalitesi skoru, kadın bireylerin uyku kalitesi skorundan anlamlı olarak yüksek bulunmuştur (p<0,05).Bu çalışmada toplam bireylerin %52.6 sı iyi uyku kalitesine sahipken, %47.4 ü kötü uyku kalitesine sahip olduğu saptanmıştır. Bireylerin uyku kalitesine göre enerji ve makro besin öğesi alımları arasında istatistiksel fark bulunmamıştır (p>0,05). Bu çalışmada PUKİ sınıflaması ile uyku süresi sınıflaması arasında anlamlı ilişki bulunmuştur (p<0,05). Bireylerin %60,5 inde depresyonu görülmediği, %19,1 inde hafif, %13,0 ünde orta, %7,4 ünde şiddetli depresyon görüldüğü belirlenmiştir. Beck depresyon ölçeği skoru ile PUKİ skoru arasında pozitif yönde, zayıf derecede ve istatistiksel olarak anlamlı bir ilişki tespit edilmiştir (p<0,05). Diyetin kafein ve triptofan içeriği ile uyku süresi, uyku kalitesi, Beck Depresyon Ölçeği, BKİ arasında istatistiksel anlamlı bir ilişki saptanmamıştır (p>0,05). İyi uyku kalitesine sahip olan kadın bireylerin DMH değerleri, kötü uyku kalitesine sahip olan kadınların DMH değerlerinden istatistiksel olarak anlamlı düzeyde daha yüksektir (p<0,05). İyi uyku kalitesine sahip bireylerin, kötü uyku kalitesine sahip bireylere göre uyku süresi daha yüksek bulunmuştur ve bu fark istatiksel olarak anlamlıdır (p<0,05). DMH nin uyku süresi PUKİ skoru, Beck depresyon ölçeği skoru arasında negatif yönde ancak istatiksel olarak anlamlı olmayan ilişki saptanmıştır (p>0,05). Sonuç olarak, uyku kalitesinin DMH, uyku süresi, depresyon ile ilişkisi olduğu belirlenmiştir. Bu ilişkinin açıklanabilmesi için daha geniş örneklemli çalışmaların yapılması gerekmektedir.