Akademik Veri Yönetim Sistemi
Tezin Türü: Doktora
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, BEDEN EĞiTiMi VE SPOR ANABiLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2020
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: NASRİN PAYDAR
Danışman: Halil İbrahim Cicioğlu
Özet:
Bu çalıĢma Greko-Romen güreĢçilerde 12 haftalık kuvvet ve denge antrenmanının diz kas
kuvveti ve stabilite üzerine etkisini belirlemek amacı ile planlandı. ÇalıĢmaya 27 gönüllü
erkek Greko-Romen güreĢçi dahil edildi. ÇalıĢmaya katılan deneklerin (n=14) deney grubu
boy uzunluğu (178,4 ± 6,6 cm), vücut ağırlığı (78 ± 7,9 kg), spor yaĢı ortalaması (9,7 ± 1,7
yıl) ve (n=13) kontrol grubu boy uzunluğu (174,6 ± 6,5 cm), vücut ağırlığı (78,6 ± 10,2 kg),
spor yaĢı ortalaması (10,1 ± 2,1 yıl) dahil edildi. GüreĢçilerin kuadriceps kas bileĢenleri;
vastus lateralis (VL), vastus medialis (VM), rectus femoris (RF) ve hamstring kas
bileĢenleri; biceps femoris (BF) ve semimembranosus (SM) kaslarının sertlik ve kalınlık
derecelerini ultra elastografi ile değerlendirildi. Deneklerin bacak kas kuvvetini maksimum
konsentrik izokinetik kas kuvveti 60°sn ve izometrik ekstansiyon/fleksiyon 120°sn açısal
hızda değerlendirildi. Agonist/Antagonist (H/Q) kas oranı 60°/s açısal hızda bir tek ilk
ölçümde iki grup arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık gösterdi. Deney grubunun
değerleri kontrol grubuna göre anlamlı Ģekilde yüksek ve düĢüĢ yönünde olduğu görüldü.
Tüm açısal hızlarda ve her iki grupta kuadriceps kası hamstring kasından daha kuvvetli
bulundu. Deney grubunda vücut ağırlık artıĢı ile biceps femoris kalınlık seviyesi aynı
yönde arttı. Kontrol grubunda; vücut ağırlığı değiĢimi ile semimembranosus sertlik ve
kalınlık değiĢimi; vücut kütle indeksi değiĢimi ile semimembranosus sertlik ve kalınlık
değerlerinin değiĢimi arasında istatistiksel olarak anlamlı pozitif yönde orta düzeyde iliĢki
bulundu. GüreĢçilerin hazırlık ve müsabaka periyodundaki antrenmanlarının; kas kuvveti,
kalınlık ve sertliğini ve dengesini olumlu yönde etkilediği belirlendi. Verilen antrenman
programının gövde ve diz kuvvetleri açısından önemli olduğu; bacak kas kuvvetinin
geliĢmesini sağlayabileceği düĢündürmektedir.
Anahtar Kelimeler : GüreĢ, kuvvet, denge, kas kalınlığı, kas sertliği