Aktif statik germe ve farklı dinlenme aralıklarının izokinetik bacak kuvveti üzerine etkisi


Tezin Türü: Yüksek Lisans

Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Türkiye

Tezin Onay Tarihi: 2015

Öğrenci: ADİL SONĞUR

Danışman: EBRU ÇETİN

Özet:

Çalışmanın amacı, aktif sporcularda aktif statik germenin izokinetik bacak kuvveti üzerine etkisini ve bu etkinin dinlenme aralıklarına bağlı olarak değişimini araştırmaktır. Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulundan 19-23 yaş aralığında 38 bayan ve 23 erkek sporcu gönüllü olarak çalışmaya katılmıştır. Deneklere her biri farklı günlerde olmak kaydıyla 4 farklı protokol(a-5 dakikalık hafif koşu, b-5 dakikalık hafif koşu+4 dakikalık aktif statik germe, c-5 dakikalık hafif koşu+4 dakikalık aktif statik germe+5 dakika dinlenme, d-5 dakikalık hafif koşu+4 dakikalık aktif statik germe+15 dakika dinlenme) uygulanmış ve her protokolden sonra İsomed 2000 izokinetik cihazıyla hamstring ve kuadriseps izokinetik kuvvetleri ile hamstring/kuadriseps izokinetik kuvvet oranı değerleri kaydedilmiştir. Araştırmada elde edilen verilerin istatistiksel analizi SPSS 20 paket programı kullanılarak yapılmıştır. Verilerin normal dağılım gösterip göstermediğine Shapiro Wilk testi ile bakılmıştır. Normal dağılım gösteren veriler için; ANOVA testi; normal dağılım göstermeyen veriler için Kruskal Wallis testi uygulanmıştır. Değişkenler arasındaki farklılığı ortaya çıkarmak amacıyla Tukey HSD testi uygulanmıştır. İstatistiksel anlamlılık düzeyi p < 0,05 olarak kabul edilmiştir. Analizler sonucunda a-b ve b-d ölçümleri arasında istatistiksel olarak anlamlı sonuçlar tespit edilmiştir. Sonuç olarak 4 dakikalık aktif statik germenin hem kadınlarda hem de erkeklerde izokinetik bacak kuvvetinde anlamlı düşüşe neden olduğu görülmüştür. Bu düşüşün en fazla b (5 dakikalık hafif koşu+4 dakikalık aktif statik germe) ölçümünden kaynaklandığı ve azalarak ta olsa c ve d ölçümlerinde de devam ettiği sonucuna varılmıştır