SUBMAKSİMAL VE MAKSİMAL EFOR SIRASINDA FARKLI TİP MÜZİĞİN VÜCUT ÜZERİNDEKİ ETKİSİ


Tezin Türü: Doktora

Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, Türkiye

Tezin Onay Tarihi: 2010

Tezin Dili: Türkçe

Öğrenci: Turchian CURTSEİT

Danışman: HALUK KOÇ

Özet:

Bu araştırmanın amacı Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu’nda okuyan öğrencilerinin (n=20), submaksimal ve maksimal efor sarfederken ve toparlanma sürecinde, farklı tip müziklerin dinlenmesi vücut üzerindeki etkilerini incelenmesidir. Her teste katılan denekler biri müziksiz, biri yavaş müzikli ve diğeri de hızlı müzikli olmak üzere eforu 3 farklı durumda gerçekleştirmiştir. İstatistiksel analiz sonucunda aerobik testte hem 3 durum arasında hem de iki cinsiyet arasında ve anaerobik testte 3 durum arasında anlamlı farklılıklar bulunmuştur. Aerobik testte, müziksiz durumundaki KAH hızlı müzikli durumundaki KAH’tan %1,57 anlamlı daha yüksek olmuştur (p<0,05) ama yavaş müzikli durumundaki KAH’tan anlamlı farklı olmamıştır (p>0,05). Müziksiz durumundaki SKB, yavaş müzikli durumundaki SKB’den %5 ve hızlı müzikli durumundaki SKB’den %5,5 anlamlı daha yüksek bulunmuştur (p<0,05). Hızlı müzik durumundaki DKB ve NB, müziksiz durumundaki DKB ve NB’den anlamlı daha düşük olmuştur (p<0,05). Kızların ve erkeklerin değerleri kıyaslanması sonucunda erkeklerin KAH, Vüc.I ve BG değerleri anlamlı daha düşük olarak ve KB değerleri anlamlı daha yüksek olarak bulunmuştur (p<0,05). Anaerobik testte ZG, OG ve MG’ nin değerleri yavaş ve hızlı müzikli test durumlarında müziksiz test duruma göre anlamlı daha yüksek oldukları tespit edilmiştir (p<0,05). Yorg.İ değerleri yavaş müzikli test durumunda ve hızlı müzikli test durumunda müziksiz test durumundaki Yorg.İ değerlerine göre anlamlı daha düşük oldukları bulunmuştur (p<0,05). Sonuç olarak, müziğin dinlenilmesi hem submaksimal hem de maksimal efor sarfeden bir vücut üzerine pozitif etki yarattığı söylenebilmektedir.