Akademik Veri Yönetim Sistemi
Tezin Türü: Doktora
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2018
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: Akan Bayrakdar
Danışman: ERDAL ZORBA
Özet:Bu çalışma, yücücü çocuklarda stabil ve stabil olmayan zeminlerde yapılan kalistenik egzersizin denge üzerine etkisini incelemek amacıyla yapılmıştır. Çalışmaya yaşları 12-14 arasında olan 30 çocuk gönüllü olarak katılmıştır. Çalışmaya katılan yüzücü çocuklar 3 gruba ayrılmıştır. Birinci grupta 10 yüzücü çocuk stabil zeminde kalistenik egzersiz ve (4- 5 birim) yüzme antrenmanı, ikinci grupta 10 yüzücü çocuk stabil olmayan zeminde kalistenik egzersiz ve (4-5 birim) yüzme antrenmanı ve üçüncü grupta 10 yüzücü çocuk (4- 5 birim) yüzme antrenmanı yapmıştır. Çalışma haftalık en az 7 saat olmak üzere toplamda 8 hafta sürmüştür. Çalışmada; boy, vücut ağırlığı, BKİ, VYY, Esneklik, 30 mt. sürat, çeviklik, sırt ve bacak kuvveti, mekik, şınav, plank, statik denge ve dinamik denge ölçümleri alınmıştır. Statik denge ölçümleri Prokin TecnoBody cihazıyla ve dinamik denge Y testi ile ölçülmüştür. Deneklere ait bulguların istatistiksel analizi SPSS 23 programında değerlendirilmiştir. Stabil olmayan zeminde kalistenik egzersiz yapan grubun esneklik (%13,72), mekik(%17,48), şınav(%18,41), 30 mt sürat(%1,03) ve çeviklik(%1,19) değerleri stabil zeminde egzersiz yapan gruba göre daha fazla gelişim göstermiştir. Stabil olan zeminde kalistenik egzersiz yapan deneklerin bacak kuvveti(%2,99) ve plank(%16,43) değerleri stabil olmayan zeminde kalistenik egzersiz yapan deneklere göre daha fazla gelişim göstermiştir. Statik denge skorları ve salınım hızları incelendiğinde stabil olmayan zeminde kalistenik egzersiz yapan deneklerin stabil zeminde egzersiz yapan deneklere oranla daha fazla gelişim gösterdikleri araştırmanın bulgularında görülmektedir. Stabil ve stabil olmayan zeminde kalistenik egzersiz yapan grupların kontrol grubuna oranla çok daha fazla gelişim gösterdikleri belirlenmiştir. Dinamik denge sonuçlarına göre; stabil olmayan zeminde kalistenik egzersiz yapan deneklerin gelişimleri stabil zeminde egzersiz yapan gruba göre daha fazla artış sağlamıştır. Sonuç olarak; stabil olmayan zeminde kalistenik egzersizin performans ve performans ile ilgili olan statik ve dinamik denge özelliğine olumlu katkılarının olduğu söylenebilir.