Akademik Veri Yönetim Sistemi
Tezin Türü: Doktora
Tezin Yürütüldüğü Kurum: Gazi Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Enstitüsü, BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİM DALI, Türkiye
Tezin Onay Tarihi: 2020
Tezin Dili: Türkçe
Öğrenci: İDRİS KAYANTAŞ
Danışman: Mehmet Günay
Özet:
Bu çalışmanın amacı; basketbola özgü dar alan oyunları ve geleneksel dayanıklılık antrenmanlarının bazı performans parametreleri üzerine etkilerinin karşılaştırılmasıdır. Çalışmaya Bingöl Üniversitesi BESYO (Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu) Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü 1. sınıfta okuyan rastgele 24 erkek öğrenci katılmıştır. Öğrenciler rasgele 8’er kişilik dar alan oyun grubu (n=8) geleneksel dayanıklılık antrenman grubu (n=8) ve kontrol grubu (n=8) olmak üzere 3 gruba ayrılmıştır. Öğrenciler haftada 3 gün düzenli antrenmana alınmıştır. Dar alan grubu her antrenmanda 4x4 yarı sahada (15x14) 4’er dakikalık 4 set basketbol oynamışlardır. Geleneksel dayanıklılık antrenman grubu 4’er dakikalık 4 set sürekli düz koşu antrenmanları yapmışlardır. Antrenman gruplarının setler arasında 2 dakika dinlenmeleri sağlanmıştır. Kontrol grubuna ise herhangi bir antrenman programı uygulanmamıştır. Antrenmana başlamadan önce ön test ölçümleri alınmıştır. Ön testlerden sonra 8 hafta, haftada 3 gün asıl antrenmanlara başlanmıştır. 8 haftalık dar alan ve geleneksel dayanıklılık antrenmanlarının uygulanmasından sonra grupların antropometrik ve performans ölçümü son testleri alınmıştır. Çalışmada; boy uzunluğu, vücut ağırlığı, BKİ (Beden Kütle İndeksi), triceps, biceps, subscapula, subrailiac, baldır (calf) deri kıvrım kalınlığı (yağ ölçümleri), gevşek biceps ve baldır (çevre ölçümleri), dirsek ve diz (genişlik ölçümleri), dikey sıçrama, durarak uzun atlama, 10m, 20m, 30m sürat, lane çeviklik testi, el kavrama kuvveti, sırt kuvveti, bacak kuvveti ve YO-YO aralıklı toparlanma testi 1 (performans testleri) ölçümleri alınmıştır. Elde edilen verilerin analizi SPSS 23.0 paket programında değerlendirilmiştir. Çalışmanın bulgularına göre; gruplar arası karşılaştırmada 20m, 30m, lane çeviklik ve YO-YO aralıklı toparlanma testleri özelliğinde p<0,001 düzeyinde istatistiki olarak anlamlı farklılık tespit edilmiştir. Antropometrik ölçümlerden triceps, subscapula, baldır (calf) ölçümlerinde p<0,001 düzeyinde, subrailiac’ta ise p<0,05 düzeyinde istatistiki olarak anlamlı farklılık tespit edilmiştir. Çevre ölçümlerinden, baldır; genişlik ölçümlerinden ise dirsek ve diz genişliğinde p<0,05 düzeyinde istatistiki olarak anlamlı farklılık tespit edilmiştir. Grup içi karşılaştırmada ise, hem basketbol oynayan grupta, hem de geleneksel dayanıklılık düz koşu yapan antrenman gruplarının performanslarının olumlu yönde geliştiği tespit edilmiştir. Sonuç olarak; basketbol’a özgü dar alan oyunlarının performans parametrelerine ve geleneksel dayanıklılık antrenmanlarının antropometrik parametrelere daha olumlu etkileri olduğu söylenebilir
Anahtar Kelimeler : Basketbol, Performans, Dar Alan, Antrenman, Düz Koşu